Stein har komponert 3 løyper: N-løype og C-løype på vanlig kart. A-løypa bruker stort sett samme poster, men med bruk av kurvekart med bare myrer påtegnet, skal det bli noen morsomme utfordinger for de mest drevne!

18.00
Trener Stein forklarer dagens opplegg.

Hvem vil ha hvilken vanskelighetsgrad ? Trener Åsa har med endel ekstra ferdiginntegnede kart idag og legger kartene gruppevis: A-C og N på bakken.

Det blir fellesstart som i stafett. Klar-ferdig-løp ! En solid klynge med løpere i alle aldre tar kartet og løper avgårde.

De rekrutter/foreldre som ikke har brikke, bruker klubbens leiebrikker.