Lønner det seg å løpe rett på for meg ? Eller lønner det seg å løpe rundt ? Kan jeg klare å kutte noe mer enkelte steder ? Løper jeg så fort på sti at det lønner seg for meg å løpe litt rundt ?

Trener Stein og Kari har laget runder tilpasset den enkeltes nivå. Alle løper strekkene 2 ganger, men med forskjellige veivalg. Tiden på 1.og 2.runde sammenlignes og diskuteres.

Løperne må bestemme seg før de løper ut, hvilket veivalg de skal velge.

Løperne får lov å løpe på jordet da det bare dyrkes gress der iår. Sauegjerdene som er inntegnet på kartet ble tatt bort i fjor høst.

Dagens opplegg:

• Felles oppvarming.
• Individuell gjennomgang av veivalgsalternativer.
• Løpe løypa 2 ganger med forskjellige veivalg hver gang.
  
• Sammenligne tiden mellom veivalgene.
  

• 8 poster med EKTog koder
  
• EKT avleser i mål


• Varighet ca 1time